天天即时看！再次来袭！小到中雪，局地大雪！这样做不可取！

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这就到周末了！ 不知道你有没有想好去哪玩呢！ 这个消息一定要告诉大家： 今天有雪！ 今天有雪！ 今天有雪！

明天夜间起大范围雨雪再次来袭

局地大雪

9日很多地方都邂逅了立春后的第一场雪！根据最新预报显示：今天夜间到13日我省又将迎来一轮大范围雨雪天气！降雪主要时段，今天夜间到12日。13日雨雪收尾逐步结束。具体预报河北省气象台2023年02月10日11时发布天气预报： 11日白天，保定、廊坊以南地区多云转阴，其他地区多云间晴。 11日夜间到12日，全省阴，沧州、衡水、邢台东部、邯郸东部有小雨转雨夹雪或小雪，张家口、承德、唐山、秦皇岛、廊坊有小雪，其他地区有雨夹雪转小到中雪，局地有大雪。

12日夜间到13日，南部地区阴有小雪转多云，其他地区多云转晴。

不知道你是不是喜欢下雪天呢？“晚来天欲雪，能饮一杯无？”叫几个朋友，在家或者附近小酌几杯，联络联络感情，饮酒还能让身子暖和暖和，简直一举多得。

但是喝酒却是真的不能御寒，而且会越喝越寒。喝酒御寒竟是假的？我们经常会听到“喝酒御寒”的说法，那么喝酒真的能够御寒吗？ 其实是“真发热，假御寒”。为什么说是“真发热”呢？ 因为饮酒之后确实会有发热的感觉，酒精进入血管后就会导致毛细血管的扩张，身体表面散热会增加，让人有发热的感觉。 但是体表与外界频繁的热量交换带走了机体本身的热量，而且过量酒精会使人体体温调节功能失调，从而导致热量散失过多。 因此，酒后短暂的“发热”后，就会感觉到越来越冷，这就是我们平时所说的“酒后寒”了。因此，在寒冷的冬天通过喝酒御寒是不可取的，更不要酒后出门，因为外界寒冷的天气还会加剧酒后寒冷，这时候抵抗力一弱，病毒就容易趁虚而入。 御寒小妙招那么到底怎么做才能让自己温暖呢？在这里我们整理了一些御寒小妙招： 1、装备要齐全出门穿合适厚度的衣服，戴帽子，围围巾，做好“重点保护部位”的防寒工作。 2、习惯要养好在睡前可以泡泡脚，促进足部血液循环，保暖的同时还能促眠。洗头后一定要吹干，不能湿发入睡。 3、饮食要温热多喝热水，多吃温热的食物。因为冬天天气寒冷，相比于生冷的食物，温热的食物减少了对胃肠道的刺激，同时也可以帮助我们机体更好地保证体温平衡。 4、运动要坚持在条件允许的情况下，可以做一些运动，强健身体增强免疫力的同时还能御寒，毕竟运动才是真的产热动力。

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信息来源：河北天气 科普中国

编辑整理：河北市场监管

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